我们经常遇到这种情况，自己非常生气，而那位惹我们生气之人却毫无所觉。
上大学时有一段时间流行看琼瑶小说，我也一时着迷，看得不愿释手，晚上宿舍熄灯了便开着床头灯在被窝里继续看。毕业几年后有一次同学聚会，当年住在我对面铺位的同学告诉我，我那次夜读的灯光令她迟迟不能入睡，气得她在被窝里哭。原来我曾让人气恼非常却不自知！
这事的确是我的错，然而反过来看，起烦恼的人完全是自己一个人在烦恼，那个罪魁祸首却沉浸在“月朦胧、鸟朦胧”里不亦乐乎。
佛陀在《世法哲言》中说：“阴魔之出是为生气，视他之非而为烦恼，实乃暗敌自伤，何涂他人之皮毛耳。”
《楞严经》上有五十种阴魔之说。什么叫阴魔？这里说的阴魔就是把自己对自己生气、自己想不通、自寻烦恼，是名为阴魔，也就是把别人的是非、把别人对自己的不实之处、不良之处当成沉重的包袱压在身上，自己在一旁想不通，自寻烦恼、自找痛苦，就叫着阴魔。这种阴魔的产生，实际上是暗敌自伤，即就把生气变成了看不见的敌人来自己伤害自己，而对其他的人、对对方、对你想不通的人，则连皮毛都伤不到一点，因此我们不能把外来的是非作为烦恼。
南无观世音菩萨！更多链接：
