常在影视作品中看到，某人因为放不下某个执念，甚至到死都难以瞑目。其实放不下是大多数人的常态，失恋的人因放不下而深陷痛苦；职场上不如意也因放不下而烦恼丛生；一切顺利高歌猛进时更是难以放下激流勇退。未得到者欲得之而后快，得到者既不愿失去又有更高的欲求，什么都放不下，人的一生都处在追逐之中，但一气不来，什么都不得不放下。
一位苦恼者对老和尚说：“我放不下一些事，放不下一些人。”
老和尚说：“没有什么东西是放不下的。”
苦恼者说：“这些事和人我就偏偏放不下。”
老和尚让他拿着一个茶杯，然后就往里面倒热水，一直倒到水溢出来。苦者被烫到，松开了手。
老和尚说：“这个世界上没有什么事是放不下的，痛了，你自然就会放下。”
当我们有了功名，就对功名放不下；有了金钱，就对金钱放不下；有了爱情，就对爱情放不下；有了事业，就对事业放不下。当自己犯了错，还可能因放不下面子而继续错将下去。
这是因为我们心中存有执念，期许未来会改变，心中的贪欲还在作梗，事情还没有触及自己的承受底线，等等，总之没有让自己痛到必须撒手。
放下其实是一种顿悟。优柔寡断的人常常思前想后，拿起来慢，放下也慢。倘若他经历过一次重大的变故，比如与死亡擦肩，那么这种重击会让他一下子像变了一个人。看开了、看淡了，自然也就放下了。
其实这个世上没有什么是自己能真正拥有的，无论拥有什么最终都会与之分离，而唯一与自己形影不离的只有因果业力。如果我们真正明白了这个道理，还有什么看不穿、放不下的？！
依佛陀教导修学宗旨：
育己利他、造良树德、
诸恶莫作、众善奉行、
最胜菩提、解脱手印。
